Prácticas de meditación mindfulness
online Zoom
cada lunes de 19:00-21:00
Para personas formadas en MBSR, MBCT o con experiencia meditativa avanzada.
No son sesiones para principiantes.
¿Cuándo?
Cada lunes a partir del 5 de octubre hasta el 21 de diciembre. 2 horas de 19:00-21:00
¿Para qué?
- Encontrar un grupo que comparta tu interés por el Mindfulness y que te motive a practicar.
- Practicar meditaciones mindfulness y yoga suave.
- Profundizar tu experiencia y comprensión de la práctica sobre un tema a través de una reflexión personal y momentos de intercambios en mini grupos.
- Alex contestará a las dudas que puedas tener sobre algun tema en concreto.
- Llenarse de calma, energía y bienestar para el resto de la semana.
Precios libres a partir de 5€
Ver la lista de precios.
Puedes comprar tu ticket hasta 2 horas antes.
Recibirás tu ticket por mail con el enlace de Zoom para acceder a la clase.
