Prácticas de meditación mindfulness

online Zoom

cada lunes de 19:00-21:00

Para personas formadas en MBSR, MBCT o con experiencia meditativa avanzada.

No son sesiones para principiantes.

 

¿Cuándo?

Cada lunes a partir del 5 de octubre hasta el 21 de diciembre. 2 horas de 19:00-21:00

¿Para qué?

  • Encontrar un grupo que comparta tu interés por el Mindfulness y que te motive a practicar.
  • Practicar meditaciones mindfulness y yoga suave. 
  • Profundizar tu experiencia y comprensión de la práctica sobre un tema a través de una reflexión personal y momentos de intercambios en mini grupos. 
  • Alex contestará a las dudas que puedas tener sobre algun tema en concreto.
  • Llenarse de calma, energía y bienestar para el resto de la semana.

Precios libres a partir de 5€

Ver la lista de precios.

Puedes comprar tu ticket hasta 2 horas antes.

Recibirás tu ticket por mail con el enlace de Zoom para acceder a la clase.

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