Grupo de práctica de Mindfulness online

Para mantener la práctica bien viva y/o profundizarla. Para mantener nuestra motivación y participar en un grupo que soporta nuestra práctica cotidiana, para “recordar” de practicar. Practicaremos y dialogaremos con consciencia plena.

2 horas, los jueves de 19:00 hr-21:00 hr, cada 3 semanas.

  1. 22 de abril
  2. 6 de mayo
  3. 27 de mayo
  4. 17 de junio
  5. 8 de julio

Tendremos 1:30 h de práctica seguida de 30 minutos para compartir/dialogar en mini grupo y grupo entero sobre nuestra integración del mindfulness en la vida cotidiana, nuestras observaciones, nuestras dificultades.  Será la posibilidad de contestar a vuestras posibles preguntas y/o aclarar posibles dudas. 

Precio: 60 euros, el precio es para las 5 sesiones (primera gratuita) no se puede pagar por sesión.

1- Apuntarse a la lista

2- Pagar online con el enlace

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aprender Mindfulness y Reducir tu nivel de estrés.

 

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