Programa MBSR
Presencial
con Alex Belnet
Puedes elegir entre dos formatos: semanales o intensivo (presencial+online).
MBSR, sesiones semanales.
Mallorca
Consiste en 8 sesiones semanales de 2:30-3:00 h, más un día completo intensivo, con un total de 31 h. Tendrás acceso a una plataforma online con videos y material, más un seguimiento personal online de 2 meses después del curso.
Formato intensivo, 3 días.
Cataluña
Consiste en un seminario-retiro de 3-4 días intensivos seguidos por 4 sesiones semanales online y en directo. Tendrás acceso a una plataforma online con videos y material.
