MED 1. Atención a la respiración básica

by Alex Belnet

MED 2: Atención a la respiración contando

by Alex Belnet

MED 3: Atención a la respiración con teoría

by Alex Belnet

MED 6: Espacio de respiración de 3 minutos

by Alex Belnet

MED 7 Meditacion para gestionar emociones difíciles

by Alex Belnet

MED 8: Atención a la respiración+ cuerpo+ atención a los sonidos

by Alex Belnet

MED 9: Respiración+cuerpo+sonidos+pensamientos+emociones

by Alex Belnet

MED 10: Meditación sin elegir objeto de atención

by Alex Belnet

MED 11: Meditación de la bondad amorosa

by Alex Belnet

MED 12: Meditacion para andar con conciencia.

by Alex Belnet

APRENDE MINDFULNESS!

APRENDE MINDFULNESS!

Mini curso Gratuito de Mindfulness y Meditación: 6 videos

Gracias. Te has apuntado correctamente.