MBSR PRESENCIAL, onLINE & Charlas gratuitas

4 mayo 2023

CHARLA TALLER GRATUITO,

Palma de Mallorca

Empieza el 17 Mayo (8 semanas)

Programa MBSR presencial /Palma de Mallorca

empieza 4 ABRIL (8 SEMANAS)

Programa MBSR Online y en directo

Acceso inmediato

Esté dónde esté, sea cual sea la hora podrá acceder a una plataforma con todo el material para empezar a practicar de inmediato.

Aprendizaje progresivo

Una metodología fácil, clara, progresiva, con meditaciones de diferentes duraciones para adaptarse a sus necesidades y desarrollo.

Enseñanza óptima

La amplia experiencia de Alex Belnet le permitirá evitar los errores que impiden aprender correctamente a meditar y a integrar Mindfulness en la vida cotidiana.

Programa MBSR reconocido Internacionalmente

Alex Belnet es uno de los pocos profesores de Mindfulnesss-MBSR Certificado en España por la Universidad de Massachusetts y la Universidad de Brown.

Es mejor aprender Mindfulness directamente desde su fuente

con Alexandre Belnet

 

El Mindfulness secular y científico fue creado por Jon Kabat-Zinn (ver foto) con el desarrollo de su Programa MBSR de reducción del estrés basado en Mindfulness en la Universidad de Medicina de Massachusetts en 1979.

Alexandre Belnet,

Profesor de Mindfulness Certificado por el Center for Mindfulness de la Universidad de Massachussetts y Brown.

Alumno del Dr Jon Kabat-Zinn, “padre” del Mindfulness secular.

Practica meditación desde más de 36 años.

Formado en MSC (Mindfulness Self Compassion) por sus dos creadores: Kristin Neff y Christopher Germer

Kristin Neff, Christopher Germer, Alexandre Belnet

Recibes más infos, vídeos y audios para

aprender Mindfulness y Reducir tu nivel de estrés.

 

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