(Paris, 1967)

Alex Belnet medita desde los 18 años y tras 20 años de experiencia como terapeuta, coach personal experto en PNL y osteópata en Londres, París y Mallorca, decide formarse en Mindfulness y en el programa MBSR en el Center for Mindfulness de la facultad de Medicina de la Universidad de Massachusetts del cual está certificado (Certified MBSR Teacher). Sólo 5 profesores de Mindfulness MBSR han conseguido este nivel de formación en España (ver lista). Ha sido alumno del “padre” del Mindfulness terapéutico y creador del Programa MBSR, el Dr Jon Kabat-Zinn y su equipo de profesores. Al mismo tiempo ha seguido la tradición Zen con su más reconocido represente en occidente, el maestro Thich Nhat Hanh. Más tarde ha complementado su formación con Chris Germer y Kirstin Neff, creadores del Programa Mindful Self Compassion.

Hoy en día compagina su función docente como profesor de Mindfulness-MBSR entre la Universidad de Barcelona y el Institut Mindfulness en Mallorca del cual es director. Es coach profesional en reducción del estrés para particulares, deportistas y ejecutivos. Facilita formaciones de Mindfulness e inteligencia emocional en empresas.

Enseña en español, francés e inglés.

  • Licenciado en Medicina Osteopática (Universidad de Gales, 1998)
  • Instructor de Mindfulness MBSR nivel Certificado  (Certified MBSR Teacher) por el Center for Mindfulness de la Facultad de Medicina de la Universidad de Massachusetts y la Universidad de Brown
  • Profesor de Mindfulness MBSR de la Universidad de Barcelona en el Master de Relajación, Meditación y Mindfulness del ICE, (2014-2019)
  • Coach PNL Certificado (ICF, European NLP Coaching Training, formado por Ian Mc Dermott) desde 2002.
  • Formado en MSC (Mindfulness Self Compassion) con Cristopher Germer y Kristin Neff.
  • Formado en mPeak (Mindfulness for Performance, San Diego School of Medecine) con Kate Reynols y Sasha Dingle.
  • Más de 30 años de práctica meditativa.
  • Licenciado en Economía y Finanzas por el CNAM de París.

Miembro de la IMTA (International Mindfulness Teachers Association) y de la ADM francesa (Association pour le Développement de la Mindfulness)

        Los profesores de Mindfulness de alex belnet

        Jon Kabat-Zinn

        Jon Kabat-Zinn

        Creador del Programa MBSR.”Padre” del Mindfulness moderno. Profesor de Alex Belnet.

         

        Thich Nhat Hanh

        Thich Nhat Hanh

        Monje budista Zen, experto en Mindfulness. Maestro de Alex en varios retiros.

        Florence Meleo-Meyer

        Florence Meleo-Meyer

        ex Directora del centro de formación Oasis de la Universidad de Massachusetts. Actualmente: Directora de la formación del Center for Mindfulness de Brown University. Profesora de Alex en varios cursos.

        Matthieu Ricard

        Matthieu Ricard

        Conocido como “El Hombre más feliz del planeta”.  Doctor en medicina biomolecular, Monje budista, traductor del Dalai Lama, Escritor…y un maestro!

        Bob Stahl

        Bob Stahl

        Senior MBSR Teacher, ex monje budista, Massachusetts y Brown University. Supervisor MBSR de Alex.

        Chris Germer y Kirstin Neff

        Chris Germer y Kirstin Neff

        Creador del Programa Mindful Self Compassion. Profesores de MSC de Alex.