¿Quiere liberarse del estrés mediante una formación en Mindfulness reconocida?

con alex belnet, uno de los pocos profesores certificados en Mindfulness-MBSR, formado por Jon Kabat-Zinn, con más de 30 años de práctica meditativa.

(sólo 5 profesores de Mindfulness-MBSR son certificados en España por la Universidad de Massachusetts y la Universidad de Brown, los centros de Mindfulness referentes en el Mundo.

Curso Gratuito

3 vídeos, 3 meditaciones, una guia (PDF) y más.. Empieza a reducir el estrés y la ansiedad con este mini curso de 6 días.

Curso online: Empiezo a reducir mi estrés con Mindfulness en 20 días.

6 primeros días gratuitos, 7 vídeos, 11 meditaciones, guia (PDF) y más.. Precio: 23€

Programa MBSR online, en directo con alex belnet

  • 30 horas de clases en directo
  • acceso a la plataforma online con todo el material (numeros vídeos, audios, textos, hoja de seguimiento….)
  • Cerficado Reconocido al nivel internacional
  • Seguimiento después de las 8 semanas de curso
  • Precio: 250€