ENTRENA TU MENTE PARA VIVIR CON MÁS CALMA, MÁS SALUD, MÁS ENERGÍA.

APRENDE MINDFULNESS CON ALEX BELNET.

Aprende el arte de optimizar su bienestar y rendimiento para vivir más feliz, directamente de la mano de uno de los profesores de Mindfulness terapéutico más experimentado y formado en Europa,  

“El curso de Mindfulness es tan bueno como lo sea el instructor que lo imparte. El mensaje es el mensajero”.

JON KABAT-ZINN, Creador del Programa MBSR.

 

Tu Mindfulness Coach:  Alex Belnet, uno de los pocos profesores de Mindfulness MBSR en Europa que consiguió la Certificación por el Center for Mindfulness de la Facultad de Medicina de la Universidad de Massachusetts/Brown (Certified Mindfulness Teacher). Antiguo profesor de Mindfulness de la Universidad de Barcelona (2014-19). Alumno del Dr Jon Kabat-Zinn, el referente mundial del Mindfulness secular, creador del Programa MBSR. Se formó también en MSC (Mindfulness Self Compassion) y MBCT (Mindfulness-Based Cognitiva therapy). Ofrece sesiones de Mindfulness Coaching a una clientela internacional que busca conseguir sus objetivos de vida y/o profesionales integrando al mismo tiempo el Mindfulness en su vida para optimizar su bienestar, su salud y rendimiento. (Enseña en español, inglés y francés).

Jon Kabat-Zinn, creador del Programa MBSR, padre del Mindfulness terapéutico.

Alex Belnet y Jon Kabat-Zinn

Programa Mindfulness para la reducción del estrés (MBSR) Oficial, reconocido por la Universidad de Massachusetts/ Brown.

Participa en un Programa OFICIAL y ACREDITADO de MINDFULNESS MBSR de reducción de estrés, creado por el Dr. Jon Kabat-Zinn en la Universidad de Massachusetts, facilitado por Alex Belnet, profesor de MBSR Certificado por la Facultad de Medicina de la Universidad de Massachussetts/Brown.

La eficacia de esta intervención psicoeducativa ha sido validada a través de 40 años de investigaciones ciéntificas.

Para decidir si pudiera ser el mejor curso para ti, te podría ayudar leer los testimonios de  algunos alumnos  y participar en un taller gratuito online y en directo.

*MBSR: Mindfulness-Based Stress Reduction

    Taller online gratuito de meditación & Mindfulness

     

    con Alex Belnet, profesor de Mindfulness MBSR Certificado (Certified Mindfulness Teacher) por el Center for Mindfulness de la facultad de Medicina de la Universidad de Massachusetts y de la Universidad de Brown. Formado por el Dr Jon Kabat-Zinn, creador del Programa MBSR, de reducción del estrés basado en Mindfulness. Profesor de Mindfulness MBSR de la Universidad de Barcelona ( 2014-2019). Formado en MBCT (Terapia cognitiva basada en Mindfulness) y MSC (Mindfulness Self Compassion), con más de 30 años de práctica meditativa y 22 años como terapeuta. Coach PNL Certificado.

    Acceso inmediato

    Esté dónde esté, sea cual sea la hora podrá acceder a una plataforma con todo el material para empezar a practicar de inmediato.

    Aprendizaje progresivo

    Una metodología fácil, clara, progresiva, con meditaciones de diferentes duraciones para adaptarse a sus necesidades y desarrollo.

    Enseñanza óptima

    La amplia experiencia de Alex Belnet le permitirá evitar los errores que impiden aprender correctamente a meditar y a integrar Mindfulness en la vida cotidiana.

    Programa MBSR reconocido Internacionalmente

    Alex Belnet es uno de los pocos profesores de Mindfulnesss-MBSR Certificado en España por la Universidad de Massachusetts y la Universidad de Brown.

    Lo que dicen los Alumnos

    después del Programa MBSR con Alex Belnet